Der Gegenspieler von Stress und Belastung: Die Pflege und Aktivierung von Kraftquellen und Ressourcen
Im letzten Blogpost haben wir über die körperlichen und mentalen Belastungen im Rettungsdienst gesprochen. Der heutige Blogpost widmet sich dem Gegenspieler dieser Belastungen: den sogenannte Kraftquellen. Manche sagen auch „Resilienz“, „Ressourcen“ oder „stärkende Faktoren“. Egal, wie man es nennt, jeder von uns trägt sie zu einem bestimmten Grad in uns drin und kann sie aktivieren, …
